SANA LA RELACIÓN CON
TU CUERPO
"No tiene que gustarte cada parte de tu cuerpo para empezar a respetarlo y honrarlo... Hacer las paces con tu templo es hacer las paces con la vida".
¡IMAGINA VIVIR EN PAZ CON TU CUERPO &
DISFRUTAR LIBREMENTE DE LA VIDA!
Imagina no gastar todo tu tiempo, recursos y energía preocupándote por tu cuerpo y qué comer o cuánto moverte para perder calorías.
Imagina reconectar con tu poder interior para dejar de depender de lo que digan o hagan otros y sentirte seguro y completo por quién eres.
Imagina ser capaz de confiar en las señales de tu cuerpo y nutrirte sana, equilibrada e integralmente.
Imagina nunca más tener que restringir tu alimentación, vivir sin culpa y dejar de sentirte fuera de control en torno a la comida.
Imagina liberar tu mente para enfocarte en tu productividad, en tu autocuidado, en pasar tiempo con las personas que amas y disfrutar de los pequeños y grandes momentos.
Imagina destinar un espacio de tu cotidianidad para descubrir y vivir en coherencia con aquello que da sentido a tu vida.
¡SI PUEDES IMAGINARLO, PUEDES HACERLO!
ESCUCHA & RECONECTA CON TU CUERPO
En una época en la que la sociedad reduce el bienestar personal a una "utopía fitness" y la belleza a un "estereotipo idealizado", no es raro que hayamos perdido la conexión con lo esencial y en algunos casos, hayamos tropezado con el extremo de un Trastorno de la Conducta Alimentaria (TCA).
Sé lo que es vivir desconectado de ti mismo, creer que hay algo mal en tí, pensar que eres "adicto" a la comida y pretender que tienes que acostumbrarte a vivir de esa manera.
¡NO TE CONFORMES, HAY OPCIONES, HAY ESPERANZA & NO ESTÁS SOLO!
Si estás pasando por una situación similar, recibe toda mi compasión y si me permites, con todo respeto y empatía, me encantaría acompañarte.
Desde la perspectiva de la Alimentación Intuitiva y Salud en Todas las Tallas (HAES), te invito a sintonizar de nuevo con tus sensaciones y a confiar en tu sabiduría corporal. La reprogramación cognitiva, la aceptación, la auto-compasión y el verdadero autocuidado son pieza clave para restablecer el equilibrio y flujo natural interno. Reconecta con tu auténtico valor para que puedas atravesar los cambios y la impermanencia de la vida con mayor gracia y dignidad.
¡Vamos a sanar la relación con tu cuerpo, la comida y, si es el caso, con el ejercicio físico, para que recuperes lo que el sacrificio, la exigencia, el control y la auto-desaprobación te han quitado: tu energía, tu bienestar, tu felicidad, tu paz & TU VIDA!
¡TU CUERPO - TU TEMPLO!
¡TU TEMPLO - TÚ ELIGES CÓMO HABITARLO!